在这个减肥盛行的年代，很多人即便是他们没真正的去付出减肥的行动，但是他们依然经常会把减肥这件事挂在嘴边。
有一些女生既忍不了美食的诱惑，她们还想拥有好的身材，对她们来说，她们觉得减肥就是人生当中首要大事。
然而并不是所有的女生她们对于减肥都比较热衷，有的人她们可能之前身材比较瘦，而且瘦的非常离谱，对于这部分人来说，她们迫切的想要通过增肥来改变自身的身材。
今天我们介绍的这位女生，她就是成功增重的女生，她在几年的时间里成功增重20斤，20斤这一个数字一定不是一个普普通通的概念，她不像是那些稍微吃点就会长肉的女生。
有一些女生她们身材很瘦，即便是吃很多的食物，但是依然可能达不到增重的目的，因为她们本身的消化能力不一定是特别好，所以就很想要长肉实在有点难。
而且这位尊重的女生，她的身高有155厘米，因为之前身材比较瘦，你看上去就像是一个初中生一样，但是她的脸又不那么的年轻。
而现在成功增重之后，她不仅改变了自己的身材外形，而且还成为一名健身私教，现在她也在帮助其他的人进行健身训练。
她之所以能够在健身这段期间成功增重20斤，还在于她平时进行了大量的力量训练，身上增加的并不是脂肪而全是肌肉。
她每天会给自己安排1~2个小时的训练，这训练当中大多数是有力量训练为主，同时在饮食上她也尽量逼自己多吃一些食物。
正是因为这样长期不懈的健身努力，才能够让她达到成功增重的目标，增重之后的她跟之前相比确实比之前漂亮很多。
现在她走在大街上，不会有的人觉得她是一个初中生，而是觉得她是一个十足的性感美女，凹凸有致的身材曲线，加上饱满的臀部线条，让她成长为一名性感美女。
这样的一位女生绝对是很多人努力学习的榜样，让更多的想要减肥的女生看到，原来有的人真的不需要减肥来改变自身，或许对他们来说，增重也是一个可选择的方式。
对于女性朋友来讲，好的身材是在彼得，而拥有好的身材的方法多种多样，除了减肥这条路之外，还有别的方式，关键是看你想要获得怎样的身材。
也希望每一个女生在想要拥有完美身材的同时，一定要付出与之相对的努力，一定不是白日做梦，不是空想不切实际。
所有的付出都会有所收获，如果你想要收获好的身材，那就应该每日坚持健身，有一个良好的饮食上的习惯，有一个正确的规律的作息，这样你的身材肯定会慢慢变好。
